Para reducir el estrés y la ansiedad, y tener una respuesta positiva y resiliente ante los nuevos tiempos.
Enfoque práctico para calmar nuestra mente y enfocarla en el momento presente, respondiendo conscientemente y con más claridad.
Trabajando el autoconocimiento para descubrir cómo nos relacionamos con las dificultades, y entender cómo nuestra manera de interpretar la realidad, incide en nuestro estado de ánimo, en nuestras acciones y resultados.
Facilita la sesión Carol López Torralvo, Consultora y Coach, certificada en Mindfulness para la reducción del estrés.
Podrás experimentar Adobe Connet, uno de los sistemas de aula virtual más completos, que cumple los requisitos para la bonificación de Fuandae.
