¿Quieres ser feliz en tu puesto de trabajo?

En nuestro día a día, no solemos pensar qué actividades de nuestro trabajo nos nutren y nos hacen sentir bien porque van con nosotros, y cuáles nos desgastan porqué están muy lejos de nuestras tendencias naturales. Cuando nos damos cuenta de ello, somos capaces de “operacionalizar y optimizar» nuestros rasgos de personalidad en nuestro puesto de trabajo para ser más felices. Cuanto mayor sea el alineamiento … Leer más

Mindfulness virtual (sesión abierta 22 de mayo de 16h a 17h)

Para reducir el estrés y la ansiedad, y tener una respuesta positiva y resiliente ante los nuevos tiempos. Enfoque práctico para calmar nuestra mente y enfocarla en el momento presente, respondiendo conscientemente y con más claridad. Trabajando el autoconocimiento para descubrir cómo nos relacionamos con las dificultades, y entender cómo nuestra manera de interpretar la … Leer más

«Los siete momentos del Coaching» Esther Marugán de ImpulsUP coautora de este libro

«En pocas palabras, he visto mucho y no me sorprendo fácilmente. Pues bien, he aprendido más de este pequeño libro que de cualquier otro de los que había leído en los últimos años. Y pienso que, por la manera que está escrito, puede ser igualmente útil tanto para quien ya ejerce el coaching como para el directivo interesado en saber … Leer más